جامع ترین پاورپوینت کارگاه تخصصی بوسوبال یا برنامه ریزی برای متخصصان هماهنگی اندام

جامع ترین پاورپوینت کارگاه تخصصی بوسوبال یا برنامه ریزی برای متخصصان هماهنگی اندام

دانشجویان ارجمند و کاربران گرامی محتوای این فایل شامل جامع ترین پاورپوینت کارگاه تخصصی بوسوبال (سیستم کامل تمرین: برنامه ریزی برای متخصصان هماهنگی اندام ) با فرمت ppt در 89 اسلاید قابل ویرایش می باشد.امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت خریداری و دانلود نمایید.پس از اتمام فرایند خرید لینک دانلود قابل مشاهده و دانلود میباشد و یک لینک دانلود هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد.پس در هنگام خرید در نوشتن ایمیل خود دقت کامل را نمایید تا در دریافت فایل با مشکل مواجه نشوید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت کارگاه تخصصی بوسوبال ،متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید 2

وسیله آموزش دهنده بالانس (تعادل) بوسو چیست؟

وسیله اموزش دهنده بالانس بوسو در سال 2000 توسط مخترع دیوید وِک معرفی شد ، و یکی از موفق ترین محصولات اموزش هماهنگی اندام در جهان شد. واژه بوسو (BOSU) در اصل مخفف عبارت “هر دو طرف فعال” (Both Sides Up) می باشد.

وسیله اموزش دهنده بالانس بوسو یک پلتفرم (پایه) ثابت است که 25 اینچ (هر اینچ 2/54 سانتی متر) قطر دارد، و به ارتفاع 8 تا 10 اینچ از سطح زمین برسد ، باد شود. دو جای دسته تو رفته در ته و در کناره های پلتفرم ، برگرداندن و حمل ان را اسان میکند.

کارگاه تخصصی بوسوبال

محتوای اسلاید 53

1.STATIONARY LUNGE حرکت لانژ (حرکت ناگهانی بدن به جلو) ساکن

• هدف این تمرین به چالش کشیدن استقامت و قدرت عضلانی در سرینی ها ، عضلات چهار سر و عضلات پشت ران ، و نیز بالانس در حالت ایستاده ، ثبات مرکزی ، ثبات مفصل ران/لگن و ثبات پا/قوزک است.
• نقاط تماس
• برای اسانتر ساختن تمرین ، یک میله بدن (Body Bar) را به حالت ایستاده کج کنید و ان را در یک طرف بدن نگهدارید. برای چالش بیشتر، در طول حرکت لانژ پاشنه جلویی را بالا ببرید به طوری که فشار روی توپی پای جلویی باشد.
• تاثیر بصری
• برای چالش کمتر بالانس، مستقیم به جلو خیره شوید. برای چالش بیشتر بالانس، چشم ها را ببندید.

شما می توانید این مجموعه را به روش های زیر دریافت نمایید.

۱- دریافت از طریق ایمیل

۲- دریافت از طریق دانلود

شما می توانید سفارش فایل را به روشهای زیر پرداخت نمایید.

۱- واریز به حساب یا کارت به کارت

۲- پرداخت آنلاین

برای پرداخت از کلیه کارتهای عضو شتاب میتوانید استفاده نمائید.

بعد از پرداخت آنلاین لینک دانلود فعال و نمایش داده میشود ، همچنین یک نسخه از فایل همان لحظه به ایمیل شما ارسال میگردد. در صورت بروز هر مشکلی،میتوانید از طریق تماس با ما پیغام بگذارید.

مطالعه بیشتر