کافه فایل | مرجع فایل های آموزشی
پاورپوینت جامع آسیب های ورزشی در 45 اسلاید
دانشجویان ارجمند و کاربران گرامی محتوای این فایل شامل پاورپوینت جامع آسیب های ورزشی می باشد که در 45 اسلاید قابل ویرایش تهیه و تدوین گردیده است.امیدواریم که سودمند بوده و مورد استفاده شما سروران گرامی واقع گردد. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت خریداری و دانلود نمایید.پس از اتمام فرایند خرید لینک دانلود قابل مشاهده و دانلود میباشد و یک لینک دانلود هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد.پس در هنگام خرید در نوشتن ایمیل خود دقت کامل را نمایید تا در دریافت فایل با مشکل مواجه نشوید.
حیطه ایمنی در ورزش
پیشگیری… (مهم ترین وظیفه مربیان)
تشخیص و ارزیابی … (اقدامات اولیه و کمک های اولیه)
درمان ویژه هرآسیب
توانبخشی عملکردی(دومین وظیفه مهم مربی در حیطه ایمنی)
اقدامات پیشگیری
شناخت عوامل خطرزا
عوامل خطرزای درونی
عوامل خطرزای بیرونی
ارزیابی عوامل خطرزا
کنترل، حذف یا اصلاح عامل خطرزا
اهداف معاینه پزشکی قبل از فعالیت
1- تشخیص تواناییهای جسمانی و شناسایی استعداد های مهارتی
2- تشخیص ناتواناییها ونقایص جسمانی ب توجه به سوابق بیماری
3- انتخاب نوع فعالیت جسمانی با توجه به ناتوانیها و تواناییها
4- تعیین نوع وشدت فعالیت با توجه به ویژگیهای جسمانی
پاورپوینت جامع و کامل آسیب های ورزشی
قواعد پیشگیری یا اقدامات احتیاطی
انجام تمرین و کسب امادگی برای مسابقه
امادگی جسمانی پایه
گرم کردن
رعایت اصول تغذیه و ریکاوری پس از تمرین
توسعه حس عمقی و کنترل عصبی عضلانی
توجه به مرکز بدن… Core training
قانون سه گانه اساسی در تمرینات قدرتی و پرورش اندام
قانون اول: قبل از توسعه قدرت ماهیچه بایستی انعطاف پذیری مفصل را توسعه دهید.
قانون دوم: قبل از توسعه قدرت ماهیچه بایستی بایستی قدرت تاندون را افزایش دهید.
قانون سوم: قبل از توسعه قدرت ماهیچه بایستی ماهیچه های میانی بدن را تقویت نمائید.
شما می توانید این مجموعه را به روش های زیر دریافت نمایید.
۱- دریافت از طریق ایمیل
۲- دریافت از طریق دانلود
شما می توانید سفارش فایل را به روشهای زیر پرداخت نمایید.
۱- واریز به حساب یا کارت به کارت
۲- پرداخت آنلاین
برای پرداخت از کلیه کارتهای عضو شتاب میتوانید استفاده نمائید.
بعد از پرداخت آنلاین لینک دانلود فعال و نمایش داده میشود ، همچنین یک نسخه از فایل همان لحظه به ایمیل شما ارسال میگردد. در صورت بروز هر مشکلی،میتوانید از طریق تماس با ما پیغام بگذارید.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
