پروژه هوش هیجانی و نقش آن در ورزش (EQ) ویرایش جدید با فرمت ppt

محتوای این پست دانلود پاورپوینت هوش هیجانی و نقش آن در ورزش (EQ) ویرایش جدید می باشد که با فرمت ppt در 13 اسلاید قابل ویرایش است.

پروژه هوش هیجانی و نقش آن در ورزش (EQ) ویرایش جدید با فرمت ppt

دانشجویان ارجمند و کاربران گرامی محتوای این پست دانلود پاورپوینت پروژه هوش هیجانی و نقش آن در ورزش (EQ) ویرایش جدید با فرمت ppt در 13 اسلاید قابل ویرایش به شرح ذیل تهیه و تدوین گردیده است. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت خریداری و دانلود نمایید. پس از اتمام فرایند خرید لینک دانلود قابل مشاهده و دانلود میباشد و یک لینک دانلود هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد که به مدت یک هفته در ایمیل شما فعال خواهد ماند. پس در هنگام خرید در نوشتن ایمیل خود دقت کامل را نمایید تا در دریافت فایل با مشکل مواجه نشوید. در زیر قسمتهایی از متن فایل را مشاهده میکنید.

پروژه هوش هیجانی و نقش آن در ورزش (EQ) ویرایش جدید

هوش هیجانی چیست؟

• هوش هیجانی (Emotional Intelligence) به توانایی فرد در درک، کنترل و مدیریت هیجانات خود و دیگران گفته می‌شود. این مفهوم برای اولین بار توسط روان‌شناسی به نام دانیل گلمن (Daniel Goleman) مطرح شد و به سرعت مورد توجه روان‌شناسان، مربیان، مدیران و ورزشکاران قرار گرفت.
• هوش هیجانی یعنی اینکه فرد بتواند احساسات خود را بشناسد، آن‌ها را به درستی بیان کند، هیجانات دیگران را تشخیص دهد و در شرایط مختلف، واکنش مناسب نشان دهد.

مؤلفه‌های هوش هیجانی (بر اساس دانیل گلمن)

1- خودآگاهی (Self-awareness)

2- خودکنترلی (Self-regulation)

3- انگیزه (Motivation)

4- همدلی (Empathy)

5- مهارت‌های اجتماعی (Social skills)

توضیح مؤلفه‌ ها

1- خودآگاهی: شناخت و درک احساسات خود در لحظه، توانایی تحلیل تأثیر احساسات بر افکار و عملکرد.

2- خودکنترلی: توانایی مدیریت احساسات منفی مانند خشم، اضطراب یا ناامیدی و واکنش مناسب به آن‌ها.

3- انگیزه: تمایل درونی برای رسیدن به اهداف با تمرکز بالا، پشتکار و میل به پیشرفت.

4- همدلی: درک احساسات دیگران و توانایی قرار گرفتن در جایگاه آن‌ها برای برقراری ارتباط بهتر.

5- مهارت‌های اجتماعی: توانایی تعامل مؤثر، ایجاد رابطه، کار تیمی، حل تعارض و نفوذ مثبت بر دیگران.

فهرست و عناوین:

هوش هیجانی چیست؟

مؤلفه‌های هوش هیجانی (بر اساس دانیل گلمن)

توضیح مؤلفه‌ها

چرا هوش هیجانی در ورزش مهم است؟

نقش هر مؤلفه هوش هیجانی در ورزش

تمرین‌های تقویت خودآگاهی در ورزش

تمرین‌های تقویت خودکنترلی در ورزش

تمرین برای تقویت همدلی در ورزش

تمرین‌های افزایش انگیزه در ورزش

تمرین برای مهارت‌های اجتماعی

نتیجه‌گیری