دانلود پاورپوینت کارگاه آموزشی رفتار قاطعانه و جرات ورزی

در این بخش پاورپوینت کارگاه آموزشی رفتار قاطعانه و ابراز وجود (جرات ورزی) در 68 اسلاید قابل ویرایش در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است.

دانلود پاورپوینت کارگاه آموزشی رفتار قاطعانه و جرات ورزی

کاربران عزیز ، در این بخش پاورپوینت کارگاه آموزشی رفتار قاطعانه و ابراز وجود (جرات ورزی) در 68 اسلاید قابل ویرایش در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.

جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت کارگاه آموزشی رفتار قاطعانه و ابراز وجود(جرات ورزی) چند تا اسلاید را قرار می دهیم .

محتوای اسلاید 4

مقیاس راتوس

برای تعیین الگوی کلی رفتار خود مشخص کنید کدام مشخصه یا توصیف زیر با رفتار شما مطابقت دارد.

+۳ = بسیار شبیه من است، شدیدا توصیفی از من است.

+۲ = تقریبا شبیه من است، کاملا توصیف من است.

+۱ = اندکی شبیه من است، کمی توصیف من است.

-۱ = اندکی شبیه من نیست، کمی توصیف من نیست.

-۲ = تقریبا شبیه من نیست، توصیف کاملی از من نیست.

-۳ = بسیار با من تفاوت دارد، هیچ شباهتی به من ندارد.

محتوای اسلاید 10

رفتار جرات‌مندانه عبارت است از بيان مناسب هر احساسي غير از اضطراب (ولپه،1973).

رفتار جرات‌مندانه يك  رفتار بين فردي است كه شامل ابراز صادقانه و نسبتاً رك افكار و احساسات مي‌باشد، به نحوي كه از نظر اجتماعي مناسب بوده و احساسات و آسايش ديگران نيز در آن مد نظرباشد (مسترز و ريم).

به طور كلي جرات‌مندي را مي‌توان توانايي ابراز صادقانه نظرات، احساسات و نگرش‌ها بدون احساس اضطراب دانست. جرات‌مندي همچنين شامل دفاع فرد از حقوق خود مي‌باشد، به شكلي كه حقوق ديگران پايمال نشود.

محتوای اسلاید 67

ابراز وجود موهبتي مرموز و عجيب نيست كه برخي از آن برخوردارند و برخي فاقد آن، بلكه مجموعه‏ از مهارتهاست كه هر كسي از راه تمرين مي‏تواند به آن دست يابد. مهيج‏ترين جنبه ابراز وجود آن است كه پس از كسب اين مهارت، ناگهان متوجه مي‏شويد كه مي‏توانيد بدون هر گونه احساس گناهي نه بگوييد، خواسته‏هايتان را مستقيماً مطرح كنيد و كلاً راحتتر ارتباط برقرار كنيد. از همه مهمتر آنكه اعتماد به نفس شما را به شدت بالا مي‏برد“.

زوكر، 1983

مطالعه بیشتر