دانلود کتاب رفتار درمانی دیالکتیک

محتوای این فایل شامل جزوه کتاب چهار مهارت اصلی رفتار درمانی دیالکتیک نویسنده مارشال لینهان با فرمت word در حجم 132 صفحه آماده دانلود گردیده است.

دانلود کتاب رفتار درمانی دیالکتیک

دانشجویان ارجمند و کاربران گرامی محتوای این فایل شامل جزوه کتاب چهار مهارت اصلی رفتار درمانی دیالکتیک (ویژه آموزش گروهی) نویسنده مارشال لینهان با فرمت word در حجم 132 صفحه آماده دانلود گردیده است. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت خریداری و دانلود نمایید. پس از اتمام فرایند خرید لینک دانلود قابل مشاهده و دانلود میباشد و یک لینک دانلود هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد که به مدت یک هفته در ایمیل شما فعال خواهد ماند. پس در هنگام خرید در نوشتن ایمیل خود دقت کامل را نمایید تا در دریافت فایل با مشکل مواجه نشوید.

دانلود کتاب چهار مهارت اصلی رفتار درمانی دیالکتیک (ویژه آموزش گروهی )

نویسنده: مارشال لینهان ( از راهنمای عملی درمان گروهی اختلال شخصیت مرزی (1993))

ترجمه: حمید خانی­پور

مهارت های هسته ای حضور ذهن

مهارت های حضور ذهن جزء اصلی رفتار درمانی دیالکتیک ( DBT[2]) می باشند ( به همین خاطر از صفت هسته ای برای اشاره به مهارت های حضور ذهن استفاده شده است). آنها جزء اولین مهارت هایی هستند که در جریان درمان آموزش داده می شوند و در کارت های روزانه ای ای قرار می گیرند که مراجع هر هفته باید آنها را تکمیل کنند.

از بین چهار مهارت اصلی در DBT، این مهارت ها تنها مهارت هایی می باشند که در کل دوره یک ساله درمان بر روی آنها تاکید می شود و در مرحله آغازین آموزش سه مهارت دیگر در DBT مورد بازنگری قرار می گیرند. این مهارت ها شکل های روانشناختی و رفتاری اعمال مذهبی مراقبه ای هستند که ریشه در آموزه های معنوی شرقی دارند.  هر چند مولف بخش اعظم این مهارت ها را از سنت ذن استخراج نموده است اما آنها همخوان با اکثر سنت های فلسفی غربی و مراقبه های شرقی می باشند.

در DBT سه حالت اصلی برای حالت های ذهنی ترسیم شده است:

” ذهن منطقی، ذهن هیجانی و ذهن عقلانی”. زمانیکه به صورت عقلانی با اطلاعات برخورد می شود، تفکر حالت مستدل و منطقی دارد، به حقایق تجربی توجه می شود  برای رفتار برنامه ریزی وجود دارد، توجه حالت تمرکز یافته دارد و در برخورد با مشکلات حالت عاطفی آرام و خونسردانه ای حفظ  شود فرد در ذهن منطقی به سر می برد. زمانیکه کنترل رفتار و افکار فرد عمدتا به وسیله  حالت ذهنی هیجانی انجام می شود فرد در ذهن هیجانی می باشد.

مطالعه بیشتر